Informasi Upah Minimum Regional (UMR) Tahun 2009, 201012Jan09

Berikut Informasi Upah Minimum Regional (UMR) atau Upah Minimum Kabupaten (UMK) yang telah dikeluarkan masing-masing Regional atau Kabupaten yang bersangkutan.
Propinsi
Kabupaten
Sektor
2011
2010
2009
Bali
Non Kabupaten
Non Sektor
0
829316
760000
Bali
Kabupaten Badung
Non Sektor
0
1110000
950000
Bali
Kabupaten Bangli
Non Sektor
0
829500
760500
Bali
Kabupaten Buleleng
Non Sektor
0
830000
765000
Bali
Kabupaten Gianyar
Non Sektor
0
925000
842500
Bali
Kabupaten Jembrana
Non Sektor
0
875000
812500
Bali
Kabupaten Karangasem
Non Sektor
0
875000
815606
Bali
Kabupaten Klungkung
Non Sektor
0
835800
767000
Bali
Kabupaten Tabanan
Non Sektor
0
854500
777000
Bali
Kota Denpasar
Non Sektor
0
1100000
952000
Bangka Belitung
Non Kabupaten
Non Sektor
0
910000
850000
Banten
Non Kabupaten
Non Sektor
0
955300
917500
Banten
Kabupaten Lebak
Non Sektor
0
959500
918000
Banten
Kabupaten Pandeglang
Non Sektor
0
964500
918950
Banten
Kabupaten Tangerang
Non Sektor
0
0
1044500
Banten
Kota Cilegon
Non Sektor
0
0
1099000
Banten
Kota Tangerang
Non Sektor
0
0
1064500
Banten
Kota Serang
Non Sektor
0
1050000
1030000
Bengkulu
Non Kabupaten
Non Sektor
0
0
727950
DI Yogyakarta
Non Kabupaten
Non Sektor
0
745694
700000
DKI Jakarta
Non Kabupaten
Non Sektor
0
1118009
1069865
Gorontalo
Non Kabupaten
Non Sektor
0
710000
675000
Jambi
Non Kabupaten
Non Sektor
0
900000
800000
Jawa Barat
Non Kabupaten
Non Sektor
0
0
628191
Jawa Barat
Kabupaten Cirebon
Non Sektor
0
825000
746000
Jawa Barat
Kabupaten Garut
Non Sektor
0
735000
660000
Jawa Barat
Kabupaten Indramayu
Non Sektor
0
854145
769500
Jawa Barat
Kabupaten Karawang
Non Sektor
0
1111000
1058181
Jawa Barat
Kabupaten Karawang
Tekstil / Garmen
0
1117500
0
Jawa Barat
Kabupaten Karawang
Lain – Lain
0
1136778
0
Jawa Barat
Kabupaten Kuningan
Non Sektor
0
700000
634500
Jawa Barat
Kabupaten Majalengka
Non Sektor
0
720000
0
Jawa Barat
Kabupaten Majalengka
Tekstil / Garmen
0
790000
0
Jawa Barat
Kabupaten Majalengka
Lain – Lain
0
860000
0
Jawa Barat
Kabupaten Majalengka
Perdagangan / Jasa
0
835000
0
Jawa Barat
Kabupaten Purwakarta
Non Sektor
0
890000
0
Jawa Barat
Kabupaten Purwakarta
Tekstil / Garmen
0
1015000
839300
Jawa Barat
Kabupaten Purwakarta
Lain – Lain
0
1015000
0
Jawa Barat
Kabupaten Subang
Non Sektor
0
746400
670000
Jawa Barat
Kabupaten Subang
Manufaktur
0
941400
0
Jawa Barat
Kabupaten Sukabumi
Non Sektor
0
671500
630000
Jawa Barat
Kabupaten Sukabumi
Tekstil / Garmen
0
0
632500
Jawa Barat
Kabupaten Sumedang
Non Sektor
0
1058978
995000
Jawa Barat
Kabupaten Tasikmalaya
Non Sektor
0
775000
700000
Jawa Barat
Kota Bandung
Non Sektor
0
1118000
1044691
Jawa Barat
Kota Banjar
Non Sektor
0
689800
633500
Jawa Barat
Kota Bekasi
Non Sektor
0
1155000
1089000
Jawa Barat
Kota Bekasi
Tekstil / Garmen
0
1257000
0
Jawa Barat
Kota Bekasi
Otomotif
0
1300000
0
Jawa Barat
Kota Bogor
Non Sektor
0
971200
893412
Jawa Barat
Kota Cimahi
Non Sektor
0
1107304
1019000
Jawa Barat
Kota Cirebon
Non Sektor
0
840000
765000
Jawa Barat
Kota Depok
Non Sektor
0
1157000
1078000
Jawa Barat
Kota Sukabumi
Non Sektor
0
850000
770000
Jawa Barat
Kota Tasikmalaya
Non Sektor
0
780000
705000
Jawa Barat
Kabupaten Bandung
Non Sektor
0
1060500
1000950
Jawa Barat
Kabupaten Bandung Barat
Non Sektor
0
1105225
1011064
Jawa Barat
Kabupaten Bekasi
Non Sektor
0
1168974
1084140
Jawa Barat
Kabupaten Bogor
Non Sektor
0
1056914
991714
Jawa Barat
Kabupaten Ciamis
Non Sektor
0
699815
636195
Jawa Barat
Kabupaten Cianjur
Non Sektor
0
743500
677600
Jawa Tengah
Non Kabupaten
Non Sektor
0
0
0
Jawa Tengah
Kabupaten Banjarnegara
Non Sektor
0
662000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Jepara
Non Sektor
0
702000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Karanganyar
Non Sektor
0
761000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Kebumen
Non Sektor
0
700000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Kendal
Non Sektor
0
780000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Klaten
Non Sektor
0
735000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Kudus
Non Sektor
0
775000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Magelang
Non Sektor
0
752000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Pati
Non Sektor
0
733000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Pekalongan
Non Sektor
0
760000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Pemalang
Non Sektor
0
675000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Banyumas
Non Sektor
0
670000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Purbalingga
Non Sektor
0
695000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Purworejo
Non Sektor
0
719000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Rembang
Non Sektor
0
702000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Semarang
Non Sektor
0
824000
838500
Jawa Tengah
Kabupaten Sragen
Non Sektor
0
724000
687000
Jawa Tengah
Kabupaten Sukoharjo
Non Sektor
0
769500
710000
Jawa Tengah
Kabupaten Tegal
Non Sektor
0
687500
0
Jawa Tengah
Kabupaten Temanggung
Non Sektor
0
709500
0
Jawa Tengah
Kabupaten Wonogiri
Non Sektor
0
695000
650000
Jawa Tengah
Kabupaten Wonosobo
Non Sektor
0
715000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Batang
Non Sektor
0
745000
0
Jawa Tengah
Kota Magelang
Non Sektor
0
745000
0
Jawa Tengah
Kota Surakarta
Non Sektor
0
785000
0
Jawa Tengah
Kota Salatiga
Non Sektor
0
803185
0
Jawa Tengah
Kota Semarang
Non Sektor
0
939756
838500
Jawa Tengah
Kota Pekalongan
Non Sektor
0
760000
0
Jawa Tengah
Kota Tegal
Non Sektor
0
700000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Blora
Non Sektor
0
742000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Boyolali
Non Sektor
0
748000
718500
Jawa Tengah
Kabupaten Brebes
Non Sektor
0
681000
575000
Jawa Tengah
Kabupaten Cilacap
Non Sektor
0
760000
0
Jawa Tengah
Kabupaten Demak
Non Sektor
0
813400
0
Jawa Tengah
Kabupaten Grobogan
Non Sektor
0
687500
0
Jawa Timur
Kabupaten Bangkalan
Non Sektor
0
775000
715000
Jawa Timur
Kabupaten Banyuwangi
Non Sektor
0
824000
744000
Jawa Timur
Kabupaten Blitar
Non Sektor
0
830000
570000
Jawa Timur
Kabupaten Bojonegoro
Non Sektor
0
825000
740000
Jawa Timur
Kabupaten Gresik
Non Sektor
0
1010400
971624
Jawa Timur
Kabupaten Gresik
Perdagangan / Jasa
0
0
0
Jawa Timur
Kabupaten Jember
Non Sektor
0
830000
770000
Jawa Timur
Kabupaten Jombang
Non Sektor
0
790000
752500
Jawa Timur
Kabupaten Kediri
Non Sektor
0
871000
825000
Jawa Timur
Kabupaten Lamongan
Non Sektor
0
875000
760000
Jawa Timur
Kabupaten Lumajang
Non Sektor
0
688000
655000
Jawa Timur
Kabupaten Madiun
Non Sektor
0
685000
620000
Jawa Timur
Kabupaten Magetan
Non Sektor
0
650000
645000
Jawa Timur
Kabupaten Malang
Non Sektor
0
1000005
954500
Jawa Timur
Kabupaten Mojokerto
Non Sektor
0
1009150
971624
Jawa Timur
Kabupaten Mojokerto
Lain – Lain
0
0
971624
Jawa Timur
Kabupaten Nganjuk
Non Sektor
0
650000
625000
Jawa Timur
Kabupaten Ngawi
Non Sektor
0
665000
635000
Jawa Timur
Kabupaten Pacitan
Non Sektor
0
630000
0
Jawa Timur
Kabupaten Pamekasan
Non Sektor
0
900000
750000
Jawa Timur
Kabupaten Pasuruan
Non Sektor
0
1005000
955000
Jawa Timur
Kabupaten Probolinggo
Non Sektor
0
744000
682500
Jawa Timur
Kabupaten Sampang
Non Sektor
0
690000
645000
Jawa Timur
Kabupaten Sidoarjo
Non Sektor
0
1005000
955000
Jawa Timur
Kabupaten Sumenep
Non Sektor
0
730000
690000
Jawa Timur
Kabupaten Tuban
Non Sektor
0
0
798000
Jawa Timur
Kota Batu
Non Sektor
0
989000
879000
Jawa Timur
Kota Blitar
Non Sektor
0
663000
0
Jawa Timur
Kota Kediri
Non Sektor
0
906000
856000
Jawa Timur
Kota Madiun
Non Sektor
0
685000
645000
Jawa Timur
Kota Malang
Non Sektor
0
1006263
945373
Jawa Timur
Kota Mojokerto
Non Sektor
0
805000
760000
Jawa Timur
Kota Pasuruan
Non Sektor
0
865000
805000
Jawa Timur
Kota Probolinggo
Non Sektor
0
0
682500
Jawa Timur
Kota Surabaya
Non Sektor
0
1031500
948500
Kalimantan Barat
Non Kabupaten
Non Sektor
0
1024500
705000
Kalimantan Selatan
Non Kabupaten
Non Sektor
0
1024500
930000
Kalimantan Tengah
Non Kabupaten
Non Sektor
0
986590
873089
Kalimantan Tengah
Non Kabupaten
Pertambangan
0
1085250
960398
Kalimantan Timur
Non Kabupaten
Non Sektor
0
1002000
955000
Kepulauan Riau
Non Kabupaten
Non Sektor
0
925000
892000
Kepulauan Riau
Kota Batam
Non Sektor
0
1110000
0
Lampung
Non Kabupaten
Non Sektor
0
767500
691000
Maluku
Non Kabupaten
Non Sektor
0
840000
805000
Maluku
Non Kabupaten
Pertambangan
0
1225000
0
Maluku
Non Kabupaten
Makanan / Minuman
0
915000
0
Maluku
Non Kabupaten
Perminyakan
0
1310000
0
Maluku
Non Kabupaten
Perdagangan / Jasa
0
890000
0
Maluku Utara
Non Kabupaten
Non Sektor
0
0
0
Nangroe Aceh Darussalam
Non Kabupaten
Non Sektor
0
1300000
0
Nangroe Aceh Darussalam
Kota Banda Aceh
Otomotif
0
0
0
Nusa Tenggara Barat
Non Kabupaten
Non Sektor
0
730000
0
Nusa Tenggara Timur
Non Kabupaten
Non Sektor
0
800000
725000
Papua
Non Kabupaten
Non Sektor
0
1210000
1180000
Papua
Non Kabupaten
Pertambangan
0
1328000
0
Papua
Non Kabupaten
Perminyakan
0
1328000
1298000
Papua
Non Kabupaten
Properti / Real Estat
0
1328000
0
Riau
Non Kabupaten
Non Sektor
0
1016000
901600
Sulawesi Barat
Non Kabupaten
Non Sektor
0
0
0
Sulawesi Selatan
Non Kabupaten
Non Sektor
0
1000000
905000
Sulawesi Tengah
Non Kabupaten
Non Sektor
0
777500
720000
Sulawesi Tengah
Kota Palu
Non Sektor
0
785.000
0
Sulawesi Tenggara
Non Kabupaten
Non Sektor
0
0
770000
Sulawesi Tenggara
Non Kabupaten
Pertambangan
0
900000
850000
Sulawesi Utara
Non Kabupaten
Non Sektor
0
0
905500
Sumatera Barat
Non Kabupaten
Non Sektor
0
0
880000
Sumatera Selatan
Non Kabupaten
Non Sektor
0
927825
824730
Sumatera Selatan
Non Kabupaten
Pertambangan
0
974216
0
Sumatera Selatan
Non Kabupaten
Perdagangan / Jasa
0
974216
0
Sumatera Utara
Non Kabupaten
Non Sektor
0
965000
0
Untuk informasi lengkap dari Asosiasi Pengusaha Indonesia (APINDO) bisa di

Bahasa Tubuh Pria Saat Menyukai Wanita

Pria adalah makhluk yang sulit ditebak. Bagaimana cara Anda untuk mengetahui bila pria itu menyukai Anda. Perhatikan bahasa tubuh mereka dengan seksama. Tubuh tidak akan berbohong. Ada beberapa tanda bahasa tubuh yang memperlihatkan bila pria itu benar-benar memiliki perasaan terhadap seorang wanita.

1. Pria itu memiringkan kepalanya
   Ketika orang merasa nyaman dengan orang lain, kamu akan melihat betapa sering dia memiringkan kepalanya ke samping. Hal ini diungkapkan oleh Joe Navarro mantan FBI yang membaca raut muka dan penulis 'What Every Body Is Sayang'. Joe mengatakan pria tidak akan melakukan sesuatu kecuali dia tertarik kepada kamu.


2. Pria itu akan lebih terbuka
   Menurut psikologi Doris Jeanette penulis 'Opening the Heart', wanita itu sering merasa kehilangan karena mereka sangat takut dan menebak-nebak apakah pria itu tak suka padanya atau berpikir dia tak suka padanya. Tetapi, Dr Jeanette mengatakan sangat mudah untuk menebak bila pria sedang tertarik dengan wanita. Dia akan sangat fokus untuk membuka dirinya kepada Anda.
   
   Tanda-tandanya itu seperti mendekat pada Anda, tersenyum pada Anda dan mengatakan sesuatu tentang dirinya kepada Anda.


3. Tampil beda demi Anda
   Pria akan tampil beda atau lebih dandan saat dia ingin mencari perhatian dengan wanita. Jika pria mulia mencoba memperhatikan dasi, kaos kaki, dan lengan baju serta rambut mereka itu semuanya untuk mencari perhatian Anda.


4. Dia berdiri lurus menghadap Anda
   Pria sering menggunakan perawakannya atau tubuhnya untuk terlihat dia tampil dengan rasa percaya diri.


5. Tatapannya
   Dia memang terlihat cuek pada Anda tetapi pada kenyataannya sebenarnya dari kejauhan dia diam-diam memperhatikan Anda. Bila Anda pergoki dia akan tersenyum dan wajahnya memerah.

Cara Mengobati Jerawat

"Setiap penyakit ada obatnya. Apabila ditemukan obat yang tepat untuk suatu penyakit, maka sembuhlah si penderita dengan izin Allah Azza wa Jalla." (HR. Jabir r.a)
Bagi yang gemar menghabiskan waktu di depan televisi, tentu tidak asing melihat iklan produk-produk penghilang jerawat dari mulai bentuk pil, serbuk, gel, sabun sampai cream yang mengandung antibiotik maupun tidak. Masing-masing perusahaan mempresentasikan dalam waktu singkat kehebatan dan kelebihan hasil risetnya. Mungkin tidak sedikit yang terpengaruh dan ingin mencobanya. Namun, begitu kita menggunakannya, ternyata hasilnya tidak sesuai dengan yang dijanjikan oleh iklannya. Rasanya wajar bila kita bersungut-sungut disertai beragam alasan untuk tidak lagi mempercayainya.

Memang jerawat merupakan bagian kecil dari masalah yang terkadang mengurangi kepercayaan diri seseorang terutama kaum muda ketika tampil di ruang publik. jrawat timbul akibat pori-pori kulit tersumbat sehingga timbul beruntus-beruntus dan abses (kantong nanah) yang meradang dan terinfeksi. Dalam bahasa sederhana, jerawat merupakan bisul kecil-kecil berisi lemak.

Jerawat seringkali memburuk pada musim dingin dan membaik pada musim panas, mungkin disebabkan oleh efek sinar matahari yang menguntungkan. Makanan hanya sedikit berpengaruh atau sama sekali tidak berpengaruh terhadap timbulnya jerawat, meskipun beberapa penderita beranggapan bahwa mereka peka terhadap makanan tertentu misalnya kacang.

Jerawat paling sering menyerang remaja, tetapi sesungguhnya bisa terjadi pada semua usia dan jenis kelamin. Keadaan ini biasanya mulai timbul pada masa pubertas dan dapat berlanjut selama bertahun-tahun. Kemungkinan penyebabnya adalah perubahan hormonal yang merangsang kelenjar sebasea (kelenjar penghasil minyak) di kulit. Perubahan hormonal lainnya yang juga bisa memicu timbulnya jerawat terjadi pada masa menstruasi, kehamilan, pemakaian pil KB atau stres.

Selama masa pubertas kelenjar sebasea menjadi lebih aktif dan menghasilkan minyak yang berlebihan. Minyak yang mengering, kulit yang mengelupas dan bakteri berkumpul dalam pori-pori kulit, lalu membentuk komedo. Komedo menyebabkan tersumbatnya aliran minyak dari selubung akar rambut (folikel) ke pori-pori. Kompres air hangat bisa melunakkan komedo sehingga lebih mudah diangkat. Jika penyumbatannya parsial, akan timbul bintil hitam dan bila penyumbatannya total, akan timbul bintil putih.

Bakteri tibul di dalam pori-pori yang tersumbat dan menguraikan beberapa lemak di dalam minyak yang menyebabkan iritasi kulit. Jerawat merupakan bintil hitam dan bintil putih yang mengalami iritasi. Jika infeksi dan iritasi pada jerawat semakin memburuk, bisa terbentuk abses. Bila terdapat komedo, jerawat dan pustula (lepuhan berisi nanah) tanpa disertai abses, maka disebut jerawat superfisial. Andai jerawat yang meradang menyusup ke dalam jaringan kulit di bawahnya dan timbul kista berisi nanah yang bisa pecah dan berkembang menjadi abses yang lebih besar, maka disebut jerawat dalam.

Jerawat biasanya muncul di wajah dan bahu, tapi dapat menyerang sampai ke batang tubuh, lengan dan tungkai. Pada jerawat dalam, infeksi bisa menyebar dan menyebabkan terbentuknya daerah peradangan yang lebih luas dan menonjol, kista yang berisi nanah dan abses yang kesemuanya bisa pecah dan meninggalkan jaringan parut. Adapun jerawat superfisial biasanya tidak meninggalkan jaringan parut. Menekan atau mencoba memecahkan bisa memperburuk jerawat superfisial, karena meningkatkan kemungkinan terjadinya infeksi, peradangan dan pembentukan jaringan parut

Minyak Wangi Dzarirah
Bila Anda sudah jemu dan alergi terhadap berbagai macam obat jerawat modern dan menghilangkan permasalahan jerawat Anda, cobalah mengikuti apa yang disarankan Rasulullah saw. adalah Ibnu As-Sunni yang menyebutkan dalam bukunya riwayat dari sebagian istri nabi yang menceritakan, Rasulullah saw. pernah menemuiku, saat itu di jariku tumbuh semacam jerawat. Beliau bertanya: "Engkau punya minyak wangi dzarirah?", Aku menjawab: "Punya". Beliau berkata: "Bubuhkan di jerawatmu itu, lalu ucapkan doa Ya Allah yang mengecilkan yang besar dan membesarkan yang kecil, kecilkanlah jerawatku ini.

Hadits yang diakui oleh Adz-Dzahabi di atas dikeluarkan oleh Al-Hakim dan beliau berkata, sanadnya shahih, namun tidak dikeluarkan oleh Imam Bukhari dan Muslim. Sedang dalam shahih Bukhari dan Muslim diriwayatkan dari Aisyah ra. bahwa ia menceritakan: "Aku membubuhi minyak wangi kepada Rasulullah sementara aku memegang minyak wangi dzarirah, yakni pada hajatul wada' (haji perpisahan) untuk melakukan tahallul (mencukur rambut) dan ihram.

Berdasarkan hadits di atas, maka untuk mengobati jerawat yang hinggap pada bagian tubuh kita ialah dengan cara memberikan minyak wangi dzarirah (baca: mengoleskannya). Rasulullah saw memang tidak menyebutkan jerawatnya secara spesifik. Namun hendaknya kita dapat menangkap, apa yang disampaikan beliau, bahwa minyak wangi dzarirah Insyaallah dapat mencakup semua jenis penyakit jerawat.

menurut Ibnu Qayyim al-Jawziyah, jerawat atau dalam bahasa Arab disebut batsrah adalah jenis benjolan kecil yang terdiri dari semacam zat panas yang tumbuh secara alami. Jerawat perlu dikeluarkan isinya. Minyak wangi dzarirah mengandung khasiat untuk melakukan proses itu. Ia bisa mematangkan dan mengeluarkan isi jerawat, di samping memberikan bau yang wangi. Selain itu, obat ini dapat mendinginkan panas jerawat.

Dzarirah sendiri sebenarnya adalah obat India berbentuk wewangian yang dibuat dari sari batang pohon dzarirah. Sifatnya yang panas dan kering berguna mengatasi jerawat, radang lambung, lever dan kekurangan cairan tubuh bahkan dapat pula menguatkan jantung. Karena itu tidak salah kiranya jika ilmuwan muslim danpara dokter ahl perlu meneliti kehebatan dan khasiat minyak wangi dzarirah, seperti dianjurkan Rasulullah saw.

Jangan Sepelekan Keringat Berlebih

Anda merasa berkeringat lebih banyak dibandingkan orang lain? Jangan sepelekan, selain bisa memicu aroma tubuh tak sedap, keringat berlebih juga bisa menjadi tanda Anda mengidap hyperhidrosis (kelainan jaringan keringat yang disebabkan oleh stres, diet, atau konsumsi obat-obatan).

Meski banyak cara untuk mengatasi keringat berlebih, mulai dari yang alami hingga suntik botox, tapi tak semua terapi bisa cocok untuk Anda. Karena itu. selain mencari pemicu munculnya keringat berlebih di tubuh Anda, sebagai langkah awal mengatasi masalah ini, simak solusi mudah di bawah ini.

1. Perbanyak minum air putih. Tujuannya, meskipun tubuh bekeringat banyak, tapi aromanya tidak tajam, sehingga tidak mengganggu orang di sekitar Anda.
2. Kenakan pakaian berbahan katun, sehingga keringat yang keluar cepat terserap. Hindari busana yang berbahan sutera atau sintesis.
3. Jaga kebersihan tubuh, dengan mandi lebih dari 1 kali sehari dengan air dingin dan mengenakan pakaian dalam yang bersih agar organ intim tidak lembab.
4. Kurangi makanan pedas, bawang putih, ikan laut, bahkan daging merah. Makanan ini bisa memicu aroma tak sedap dari keringat Anda.
5. Jika keringat tak juga berkurang, cobalah mengganti merk deodoran Anda. Sebab, bisa saja ada kandungan deodoran lama yang tidak cocok dengan kulit Anda.
6. Olahraga secara teratur. Olahraga bisa mengurangi stres. Stres berkurang berarti keringat juga berkurang.
7. Kurangi kopi. Minuman ini bisa menstimulasi sistem pembuluh darah yang bisa memicu produksi keringat. Ganti kopi dengan protein nabati seperti, tahu, tempe, dan produk makanan dari kedelai.

Sebenarnya software YouTube Downloader sudah pernah saya posting pada blog saya yang satunya. Tapi berhubung ada kesalahan fatal, saya terpaksa pindah

Selingkuh itu candu. Ia dihindari sekaligus dicari. Dan ia ditemukan di mana-mana: meja-meja kantor, lorong-lorong bioskop, lantai-lantai pusat belanja. Ia ganja bagi rumah tangga. Tidak hanya yang menghisap saja yang bisa terlena. Mereka yang terpapar asapnya juga bisa meradang: anak-anak, orang tua, mertua, tetangga, sahabat.

Anda mungkin sudah nonton The Burning Plain, sebuah film karya sutradara dan penulis naskah Guillermo Arriaga yang kadung termasyhur dengan Amorres Perros, 21 Grams dan Babel.

Banyak adegan dalam film itu menyingkap seorang perempuan kaya dan rapuh terlibat serong dengan seorang petani rendah hati di sebuah trailer yang teronggok di padang pasir perbatasan Meksiko. Si perempuan menawarkan tubuhnya yang cacat, karena payudaranya telah diangkat. Si lelaki, cinta kepala batu.

Arriaga dengan jeli sekali menyatukan butiran pasir yang angkuh, bulir peluh yang birahi dan geletar tabu yang berkilat di mata si perempuan kaya dan petani itu dalam potongan-potongan sinematik penuh sensualitas.

Seperti adegan dalam film itu, perselingkuhan memang sensual. Ia seakan mengoyak sebagian diri kita yang terlalu lama dihunjam dengan tabu-tabu, dan meneteskan gairah baru pada bagian itu. Ia seakan menertawakan kemunafikan pada banyak orang yang menganggap kesetiaan pada satu pasangan merupakan harga mati. Ia sesungguhnya memaksa kita untuk jujur: Sungguhkah pasanganmu telah dapat membuat dirimu penuh? Sudahkah istri atau suamimu membuat hidupmu lebih bergolak? Tak jarang mereka yang gandrung pada perselingkuhan berteriak lantang, "kami berselingkuh, karena itu kami ada."

Perselingkuhan sungguh populer, sampai kita mesti memberi kategori: ada selingkuh emosional, ada juga yang fisikal. Don-David Lusterman, seorang ahli psikologi, menukas bahwa rata-rata perempuan terlibat yang pertama. Sedangkan laki-laki pada selingkuh fisikal. Saya tidak tahu mana yang terbaik (atau terburuk) dari keduanya. Pastinya, dia menegaskan hal itu tak dapat diterapkan secara merata ke semua lelaki dan perempuan.

Namun, perselingkuhan juga punya penentang. Atas nama komitmen dan ikatan suci pernikahan, para peselingkuh seharusnya tidak mendapat tempat layak di dunia. Bahkan ada agama yang menjatuhkan hukuman rajam bagi kaum pendukung selingkuh (yang sampai berzina tentunya).

Sesungguhnya tidak ada salahnya juga loyal pada pasangan kita masing-masing. Toh imajinasi, atau juga ingatan, dapat melampaui ruang dan waktu. Anda bisa lebih leluasa membayangkan H yang pengertian, D yang romantis, T yang unik, W yang keras hati, G yang penyabar ketika merasa jenuh dengan pasangan Anda. Jika tidak membayangkannya setiap waktu, apalagi ketika Anda sedang berdua dengan pasangan, itu tidak termasuk selingkuh emosional, bukan?

Pada intinya, semua orang memiliki alasan masing-masing untuk memilih atau menghindari perselingkuhan. Seperti pada masakan, bumbu yang berbeda, pada bahan makanan yang sama, menentukan rasa berbeda. Dan itu berlaku juga pada hubungan Anda.

Photobie and Photobie Design Studio

Photobie memiliki dua saudara kandung: Photobie dan Photobie Design Studio (Photobie DS). Keduanya bebas untuk keperluan pribadi. Untuk penggunaan komersial Photobie DS, pengguna diperlukan untuk mendaftar pada kami.
Photobie DS memiliki fitur yang lebih canggih untuk desainer profesional. Photobie berjalan pada Windows 2000, Windows 2003, Windows XP dengan. NET framework 2 (Photobie 4,8 atau versi sebelumnya hanya membutuhkan. NET framework 1.1)
Photobie DS berjalan pada Windows Vista atau Windows XP dengan. NET framework 3 Photobie dibangun di atas. NET framework 2. Ini berisi semua umum pengedit foto dan lukisan fitur. Ini adalah alat menangkap layar yang sempurna bagi Anda untuk melakukan screen capture dan editing dalam satu tempat. Ini juga merupakan alat scrapbooking digital yang sempurna yang memungkinkan Anda untuk menerapkan perhiasan, masking dan template dengan mudah dan efisien. Dan itu adalah alat animasi yang sempurna yang memungkinkan Anda untuk membuat animasi GIF efisien. Ini mendukung banyak tertanam filter serta bebas Photoshop 8bf filter. Disesuaikan pengguna ini mendukung kuas, tekstur, masker dan daerah ...
Photobie dibangun di atas. NET framework 2. Ini berisi semua umum pengedit foto dan lukisan fitur. Ini adalah alat menangkap layar yang sempurna bagi Anda untuk melakukan screen capture dan editing dalam satu tempat. Ini juga merupakan alat scrapbooking digital yang sempurna yang memungkinkan Anda untuk menerapkan perhiasan, masking dan template dengan mudah dan efisien. Dan itu adalah alat animasi yang sempurna yang memungkinkan Anda untuk membuat animasi GIF efisien. Ini mendukung banyak tertanam filter serta bebas Photoshop 8bf filter. Disesuaikan pengguna ini mendukung kuas, tekstur, masker dan daerah ...
Photobie DS dibangun di atas. NET framework 3. Ini berisi semua fitur di atas Photobie. Ini memiliki beberapa fitur tambahan seperti 3D Cube dan Globe generasi. Kami baru saja merilis Photobie DS 2 di CNET Download.com

tempelate joombla.jW,clean pro

JW Clean Pro, merupakan template joomla gratis, yang siap pakai, digunakan untuk joomla v.1.5.x. Dapat digunakan secara bebas. Tampilannya benar-benar apik meski agak ramai, cocok digunakan untuk News Website, ataupun bloging. Silahkan download di sini (untuk mendownload registrasi terlebih dahulu) :

150 Dreamweaver Templates

150 Dreamweaver Templates | 20.1 M
Silahkan download di sini :

Untuk melihat linknya anda harus Register/Login terlebih dahulu.

Kaos Facebook Dapatkan Kaos Facebook™ harga murah, kualitas oke punya, hanya Rp 42.000,- . Kaos BackTrack Pesan sekarang Kaos BackTrack™, harga murah, kualitas oke punya, hanya Rp 42.500,-. Majalah Ilmuwebsite No.01 Dapatkan Edisi Perdana Majalah Ilmuwebsite™ disini Segera lengkapi koleksimu persediaan Terbatas..!! Template Joomla CD koleksi template joomla berkualias, cantik, indah dan menarik, di kemas dalam 4 CD, dapatkan di sini ... Paket CD Hacking v3 2009 Tools, Articles, Movies, Exploits, Trojans, Programming, PDA, Advisories, Mobile, BT4 Related Articles: Dynamic Energy Saver From Gigabyte Dibuka pendaftaran layanan SMS Informasi Lowongan Kerja. Gratis! Web Server dalam CD dengan ampstart dan xampplite 5 Distro Linux Live CD terbaik Kategori Hacking Membuat Web Blog Sederhana Dengan Metode Operasi File Guest Book Mengecek Karakter dengan Regular Expressions Bagaimana Seharusnya Penggunaan Image dan Flash Sedikit penjelasan mengenai XSS vulnerability Mas Kandar: Selamat Menempuh Hidup Baru Tutorial Membuat Komentar pada artikel Dynamic Google Sitemap - Write File Script pengatur waktu Session, Logout Otomatis

tutorial jomla jalankan HTML,javascript, dan PHPdimana saja dengan sourcarer

Para joomla mania pernah dengar sourcerer joomla extension? Ada 2 jawaban kemungkinan, pertama pernah, kedua belum pernah, ketiga sering, oh ternyata ada 3 jawaban. Bagi anda yang belum tahu sourcerer, mungkin istilah ini terdengar asing, sourcerer (pesumber), bagi anda yang pernah mendengar atau sering mendengar biasanya selalu menggunakan plugin ini dalam melakukan aksi-aksi fantastis.

Sourcerer merupakan sebuah extension dari joomla yang saat ini benar-benar amat digemari karena fungsinya yang mantap. Sourcerer memungkinkan script HTML, javascript, dan PHP dapat dijalankan di mana saja, baik di dalam article content, component, maupun dalam module-module joomla, benar-benar powerfull.

Banyak sekali implementasi dalam penggunanaan sourcerer ini, contohnya seperti, misalkan anda ingin menampilkan nilai kurs rupiah terhadap dollar yang contentnya di ambil dari situs lain, misalnya diambil dari http://www.bi.go.id kemudian isinya ditampilkan ke dalam salah satu module joomla anda. Anda bisa memanfaatkan sourcerer untuk menjalankan aksi-aksi itu. Biasanya seorang coder menggunakan fungsi http_get_content, atau bisa juga fopen, kemudian lakukan filtering menggunakan preg_match dan regullar expression untuk mengambil content di website luar. Penulis akan jelaskan itu di tutorial php.

Silahkan download sourcerer di sini :

http://www.nonumber.nl/sourcerer/download

Manfaatkan sourcerer untuk memberikan fitur yang lebih pada cms joomla kesayangan anda.

Ebook: Menggunakan 100 Tools Hacking

(Update Ebook New Version) Satu lagi sumber kekuatan para IT Security, dan sumber yang di cari-cari oleh para newbie yang ingin tau lebih dalam teknik-teknik hacking/cracking, ada satu ebook yang patut dijadikan rujukan. Ebook ini berjudul "Anti-Hacker Toolkit". Dalam buku ini dijelaskan secara mendetil bagaimana cara menggunakan lebih dari 100 tools hacking. Penjelasannya secara teknis cukup mudah untuk dimengerti dan diikuti. Selain membawakan penjelasan tools dalam menyerang, disini juga dijelaskan topik mengenai mendeteksi adanya serangan dan menangani serangan tersebut. Topik-topik yang dibahas antara lain port scanners, vulnerability scanners, password crackers, and war dialers.

Toolsnya antara lain Netcat, Nessus, Tripwire, John the Ripper, and the Forensic Toolkit. Silahkan di unduh disini ...

Login/Register terlebih dahulu untuk melihat linknya ...

Dalam tutorial jaringan komputer kali ini penulis coba akan bahas DNS Awari. Mungkin beberapa dari anda ada yang belum mengetahui info akan adanya DN

Dalam tutorial jaringan komputer kali ini penulis coba akan bahas DNS Awari. Mungkin beberapa dari anda ada yang belum mengetahui info akan adanya DNS khusus dari Awari yang menangani filter web porno dan konten-konten berbahaya. Meskipun info ini telah ada 1 tahun yang lalu namun penulis akan coba mendokumentasikannya, mudah-mudahan bermanfaat bagi anda yang belum mengetahuinya. Cara pemblokiran situs porno dan konten berbahaya sangat mudah, tinggal masuk ke dalam Control Panel | Network Connections kemudian gunakan IP DNS Awari di bawah ini untukdi masukkan ke dalam Preferred DNS dan Secondary DNS pada TCP/IP Properties.

203.34.118.10
203.34.118.12

Berikut adalah konfigurasi untuk sistem operasi lain :

cara mengkonfigurasi DNS untuk windows XP
http://www.ziddu.com/downloadlink/3624315/dns-windows-xp.pdf

cara mengkonfigurasi DNS untuk Linux dengan koneksi ADSL
http://www.ziddu.com/downloadlink/3624317/dns-linux-adsl.pdf

cara mengkonfigurasi DNS untuk MacOS
http://www.ziddu.com/downloadlink/3624316/dns-mac.pdf

Selamat Mencoba.

Download wabsite dengan HTTrack

Pernahkan anda mendownload semua halaman pada suatu web dengan cara mensave satu persatu demi mendapatkan informasi penting yang ada dalam suatu web ??? Pernah? Sekali atau dua kali? Atau mungkin sering??? Sehari 3 kali? Hal ini benar-benar sangat tidak efektif, memakan waktu, menguras energi, dan membuang-buang biaya. Mendownload web dengan cara tradisional ini benar-benar sangat membosankan, karena anda melakukannya dengan dua langkah, pertama buka halaman website kemudian mengunduhnya, atau mungkin lebih dari dua cara. Mengapa tidak menggunakan aplikasi pengunduh website saja. Di dunia maya yang penuh dengan dunia gratisan ini banyak sekali aplikasi yang memang sengaja di buat untuk dapat mengunduh web secara penuh. Sebut saja HTTrack, aplikasi yang dapat mengunduh website secara penuh, pekerjaan anda dapat lebih cepat, dan tentunya hemat energi, hemat waktu.
Cara pemakaiannya pun sangat mudah, cukup buat satu project, kemudian tentukan url website yang akan di download. Mudah dan cepat.

Bagi anda yang ingin mencobanya disertakan versi installernya secara free untuk digunakan, bukan hanya versi installer tapi versi portablenya pun sudah tersedia, silahkan unduh di sini :
http://www.httrack.com/page/2/en/index.html

Selamat membuat internet versi offline di pc anda. :D

Jasa Pembuatan Website

Google.com, hampir semua orang menggunakannya untuk mencari informasi. Bagi yang memerlukan jasa pembuatan website, ada mengetik "jasa pembuatan website" sebagai sebagai kata kuncinya, "website murah", "pembuatan website murah" dan masih banyak lagi.

Dan muncullah sejumlah daftar bagi penyedia jasa pembuatan website yang dicari. Bukan hanya tarif telpon selular saja yang kian hari kian rendah tapi juga tarif pembuatan website. Ternyata disaat semua kebutuhan pokok harganya melambung tinggi, berbeda dengan harga pembuatan website (dan tarif selular) yang kian murah.

Lucu bukan ? tapi ikuti saja apa yang sedang terjadi. Murah, murah sekali dan sangat murah sekali selalu ada dalam dunia bisnis. Semua berpulang kepada pembeli. Tidak kenal banyak duit atau pas-pas an, semua ingin yang murah bukan ? Apalagi uang didapat dengan susah payah.

Di tengah belantara cyber web ini, kami mencoba untuk sedikit turut andil untuk mencerahkan wajah dunia pembuatan website yang sudah ada. Semoga eksistensi kami dapat diterima dengan baik oleh masyarakat yang membutuhkan jasa pembuatan website dengan harga terjangkau. Tapi bagi yang punya dana lebih, tidak salahnya bukan berbagi rejeki :)

Selamat berkunjung ...

"All that BIG come from a little"

Harga Jasa Pembuatan Website

Harga BBM turun ? bagaimana dengan harga pembuatan website ? kata kuncinya adalah harga. Bagi anda yang jeli melihat peluang usaha di tengah kondisi yang sulit ini, membuat website merupakan salah satu keputusan yang terbaik. Berikut ini beberapa keunggulan website dibandingkan media bisnis lainnya : 24 Jam nonstop, sebuah website tidak memerlukan waktu tutup. Sehingga setiap saat calon pelanggan dapat mengakses produk anda dan dapat menghubungi anda via email. World Wide, bisa jadi anda belum pernah ke luar negri, akan tetapi sebuah website dapat menjangkau seluruh tempat di dunia ini melalui jaringan internet. Low Cost, biaya produksi yang sangat murah dibandingkan dengan media bisnis apapun. Bandingkan dengan mencetak brosur atau company profile cetak. Interactive, pengunjung website anda dapat berinteraksi dengan anda melalui informasi yang ada di website. Cantumkan email ataupun formulir contact otomatis atau no telpon anda. Selanjutnya serahkan pada "uncle google" yang menjadi marketing anda. Rawatlah website anda, maksimalkan kegunaannya dan belajar terus mengembangkannya, niscaya anda akan mencicipi manisnya bisnis dari dunia maya.

Jasa Pembuatan Website Company Profile

Rp. 500.000,- * [jasa pembuatan website ] sebuah solusi bagi perusahaan yang membutuhkan website. Paket murah ini cocok untuk perusahaan dengan skala kecil hingga menengah. Sudah dilengkapi dengan CMS (Content Management System) untuk mengupdate website secara otomatis.

Read more...

Jasa Pembuatan Website Toko Online

Rp. 1.000.000,- * [jasa pembuatan website] Solusi membuka usaha toko tanpa menyewa tempat secara fisik. Cukup mempunyai website dan dapat dioperasikan dari rumah. Produknya tidak terbatas, apa saja dapat diperjualbelikan di internet. Semua produk dapat diupdate sendiri sesuai dengan kebutuhan.

Read more...

Jasa Pembuatan Website Organisasi

Rp. 500.000,- * [jasa pembuatan website] Untuk mempererat komunikasi antar anggota dari sebuah organisasi diperlukan sebuah media yang mudah untuk diakses. Website ini dilengkapi dengan fitur yang diperlukan untuk mendukung hal tersebut.

Read more...

Jasa Pembuatan Website Travel Agency

Rp. 500.000,- * [jasa pembuatan website ] Industri pariwisata membutuhkan mobilisasi yang begitu cepat.. Mulai dari tarif berbagai paket wisata hingga informasi yang mendukung seperti berita mengenai tempat-tempat wisata yang ingin dipasarkan. Dengan website, semua begitu efisien.

Read more...

Jasa Pembuatan Website Pulsa Dealer

Rp. 500.000,- * [jasa pembuatan website] Pulsa hampir menjadi kebutuhan pokok saat ini. Pangsa pasarnya begitu menjanjikan, sebuah website diperlukan untuk menjadi sarana pemasaran atau merekrut agen-agen baru.

Read more...

Fenomena Facebook, Blokir & Buka Blokir di Kantor

Rupanya demam facebook (FB) sampai juga ke kantor, banyak pegawai yang membuka dan menggunakan facebook dengan frekuensi yang cukup tinggi. Bandwidth internet yang sebenarnya sangat cepat dan cukup pun menjadi lebih padat, bahkan sempat overload / stack mengingat halaman situs FB sangat kaya dan intensif dalam pertukaran data.

Sampai – sampai ada salah satu pengelola jaringan yang mengeluh: “Gila nih pada demam FB. Sudah tiap hari ketemu di kantor, sudah ada milis internal, sudah ada messaging internal, eh masih bermain juga di FB.”

Belum ditambah lagi dengan aktivitas virus yang ikut meramaikan kepadatan jaringan kantor. Kondisi demikian tentunya menghambat apabila ada informasi / data sangat penting yang harus disampaikan namun terkendala oleh kondisi jaringan yang kurang lancar.

Demam FB yang memicu penggunaan secara berlebihan dapat mengakibatkan menurunnya produktivitas pegawai. Pekerjaan yang seharusnya dapat diselesaikan menjadi tertunda akibat pegawai yang menanganinya sangat sibuk dengan FB-ya.

Beberapa hal tersebut di atas mendorong beberapa instansi pemerintah untuk melakukan blokir terhadap Fb, yang saya tahu adalah BPK dan Departemen Keuangan. Dan di kantor, beberapa pihak, kalangan berniat untuk melakukan tindakan preventif dengan tujuan mengurangi kepadatan lalu lintas jaringan kantor terhadap hal – hal yang kurang perlu dan mengembalikan kembali produktivitas pegawai.

Pihak pengelola jaringan menutup akses ke FB selama jam kerja, yaitu jam 07.00-17.00. Di luar jam tersebut dan hari libur, FB dapat diakses. Pemblokiran akses ini rupanya cukup berpengaruh pada kepadatan jaringan.

Namun tentu saja bagi pegawai yang FB-addicted, pemblokiran ini sungguh serasa “menyakitkan”, yang tadinya setiap saat dapat membuka FB, kini harus gigit jari, dan untuk membukanya harus di luar jam kerja. Bahkan ada pegawai yang rela pulang lebih lama, bahkan menginap di kantor, hanya untuk meng-update FB nya.

Rupanya beberapa pegawai yang kreatif, dengan segala upaya untuk dapat ber-FB-an, dapat tetap exist & aktif di dunia FB walaupun situs FB diblok. Bahkan yang lucu adalah ada yang pura-pura tidak tahu. Contoh konkrit nya ada pegawai yang menanyakan cara jebol blokir via Wall-to-Wall FB, dan dalam waktu singkat lumayan banyak pegawai kantor yang merespon, padahal responnya bukan berisi cara jebol blokir, hanya komentar saja. So, bukankah untuk posting ke FB berarti sudah bisa jebol blokir ? Tentu saja dengan asumsi bahwa postingnya dilakukan melalui jaringan kantor, bukan lewat Ponsel. Ah aneh – aneh saja.

OBAT PATAH HATI

Siapa sih yang nggak pernah merasakan patah hati? Mau yang ditinggalin pacar ataupun cintanya ditolak sama pujaan hati. Kalau udah terserang patah hati dunia serasa runtuh... Nah biar kamu bisa melalui patah hati coba deh cara-cara berikut ini. Mungkin bisa membantu kamu untuk sembuh dari penyakit patah hati.







Hadapilah dengan senyuman



Kehilangan atau berpisah orang yang benar benar kita sayangi memang menyakitkan. Tapi janganlah jadikan semua itu sebagai alasan kamu untuk terus terpuruk dalam kesedihan. Yakinlah pada dirimu kalau semuanya baik baik saja dan dibalik semua itu pasti ada sesuatu yang lebih indah nantinya... Terkadang penyangkalan seperti ini membantu kamu untuk bisa melalu patah hati dan membuat kamu selalu berpikir positif dalam menghadapi suatu ujian hidup.







Simpan semua barang pemberiannya??



Banyak orang yang bilang simpanlah semua barang-barang pemberian dia foto dia dsb mengenai dia jangan sampai terlihat pandangan mata kita. Sebaiknya hadapilah kenyataan dengan hati yang terbuka dan lapang. Semakin kamu menghindarinya semakin sulit pula kamu melupakannya. Tapi bagaimana kalau kamu benar benar nggak kuat dan teringat ingat terus akan dirinya saat melihat hadiah hadiah pemberiannya? Yah.. daripada disimpen saja. lebih baik kamu sumbangin ke orang lain saja.. Selain bisa mengobati rasa sakitmu kamu bisa sekalian beramal dan menyenangkan orang lain. Rasa terimakasih orang lain yang kamu beri bisa juga menjadi doa untukmu.







Cari pacar baru???



Banyak yang bilang. “Kalau putus cari aja pacar baru..” Setiap ada yang nembak langsung di terima.. padahal sebenarnya kamu nggak cinta dengannya. Orang yang lagi patah hati seringkali memutuskan suatu hal dengan emosional.. daripada ujung ujungnya cuma buat pelarian dan mengisi ruang hatimu yang lagi kosong saja. Lebih baik tahan egomu.. instropeksilah apa yang salah antara hubungan kamu dengannya. Perbaikilah segala tindakanmu yang salah agar dihubungan kamu berikutnya kamu bisa lebih baik lagi.







Butuh proses..



Untuk sembuh dari patah hati butuh proses. Rasa sakit hati patah hati akan pudar seiring waktu berjalan. Jangan habiskan waktumu menyendiri murung menyesali dan bertanya “kenapa.. kenapa.. dia nolak atau ninggalin gw”… rasa sakit akan hilang sejalan dengan flukstuasi waktu. Perbanyaklah kegiatan untuk mengalihkan rasa kesepian dan sedihmu. Misalnya mengikuti kursus melakukan hobimu atau aktif di organisasi. Selain bisa menambah wawasan siapa tahu kamu akan berkenalan dengan orang baru yang lebih baik darinya.







Inti dari semua itu adalah bagaimana kamu bisa mengikhlaskan dan berdamai dengan masa lalu. Selain itu jadikanlah saat saat patah hatimu sebagai momen untuk memperbaiki diri. (noe/noe)

Tips Pede Ngomong di Depan Umum..

Seringkali kita grogi ketika harus bicara didepan umum. Bahkan tak jarang pula deg-degan atau keluar keringat dingin… parahnya lagi kalau kita blank dan nggak tahu apa yang kita ingin kita omongin di depan umum. Nah bagaimana sih untuk mengatasi semua itu?



Ala bisa karena biasa

Sering dengar kan kalimat “practices makes perfect”? coba deh kamu terapin… seperti latihan bicara didepan cermin sebelum kamu tampil aktif dalam organisasi aktif berdiskusi kalau sudah terbiasa lama kelamaan dah jadi biasa dan kamu nggak kan grogi lagi kalau bicara didepan umum.



Hadapi saja

Banyak orang yang bilang kalau tampil di depan umum “anggap saja didepanmu nggak ada orang”… bahkan ada yang bilang “anggap aja didepanmu batu semua”. Lah kalau nggak ada orang kita ngomong ma sapa dong??? Nah lebih baik kita hadapi audience kita. Anggaplah mereka teman – teman dekat kita. Sehingga kita lebih mudah mempresentasikan apa yang ingin kita sampaikan. Tatap mata mereka dan komunikasikan apa yang kita ingin sampaikan dihadapan umum. Dengan kontak mata kamu bisa menghilangkan rasa gugupmu.



Sama Saja

Sebenarnya ngomong didepan umum itu nggak ada masalah. Sedari kecil kita sudah belajar ngomong dan sering bercerita panjang lebar menceritakan sesuatu. Nah apa bedanya dengan bicara didepan orang banyak? Tetaplah percaya diri. Karena sebenarnya orang lain juga akan merasakan hal yang sama ketika ada dalam posisimu.



Tenang

Ketika berada di depan umum berpikirlah positif jangan takut salah atau ditertawakan. Kalau kamu suka gemetaran saat bicara di depan umum. Bila memungkinkan coba deh kamu memegang suatu benda seperti pulpen kertas dsbnya untuk mengalihkan rasa gugupmu.



Perhatikan Penampilan

Tidak dapat dipungkiri penampilan juga cukup menunjang kepercayaan diri seseorang. Untuk itu persiapkanlah penaampilamu mulai dari atas sampai bawah. Gunakan pakaian yang nyaman dan sesuai dengan kondisi saat kamu ingin mempresentasikan sesuatu.



EYD

Biasakanlah menggunakan bahasa indonesia yang baik dan benar. Sehingga ketika suatu kali kamu harus berbicara di suatu tempat yang formal kamu tidak perlu kagok lagi untuk merangkai kata-kata yang ingin kamu sampaikan.



Kuasai Bahan

Sebelum maju ke depan kamu pelajari dan kuasai dulu materi yang akan kamu presentasikan di hadapan pendengar nanti. Jika kamu tidak memahami apa yang ingin kamu sampaikan bisa bisa kamu malah blank dan nggak bisa mengontrol apa yang akan kamu sampaikan ke audience. Dengan menguasai materi kamu akan menjadi lebih pede dan lebih mantap dalam menyampaikan materi.



Timbak Balik

Saat berbicara di depan umum kita tidak berbicara untuk diri kita tapi untuk disampaikan kepada pendengar. Aturlah intonasi suara kita mimik serta pandangan mata kita. Buatlah suasana serileks mungkin berikanlah perhatian pada audience kalau kita juga ingin diperhatikan oleh audience. (noe/noe)

TIPS CARA LOE SEMUA UNTUK DAPETIN CEWEK

1.PENAMPILAN
Mungkinn loe semua cuek terhadap penampilan loe tapi bro cewek tuch suka ama penampilan cowok yang rapi.

2.MISTERIUS
Cewek tuch paling suka ama cowok yang misterius karena cewek tuch selalu ingin tau biar aja tuch cewek jadi penasaran.

3. BERANI
Siapa sich yang suka kalo loe tuch berani apa lagi cewek tuch kan perlu perlindungan

4.PANDAI MAIN GITAR
Ini yang paling penting 80% cewek tuch suka ama cowok yang pandai main gitar apa lagi bisa nyanyi Biar lo main gitarnya pas2an tapi juga jangan terlalu berbihan biasa aja

yang penting GENUINE jadi diri sendiri... gk perlu menjadi orang lain bwat dapetin ce.

owh ia... materi itu penting. tpi bukan jalan bwat dapetin ce. klo dengan materi ce tertarik bukan sama Syapa diri kita melainkan materi kita! apa itu yang kita mau?

klo ia ya udh gk usah cari pacar. cari jablay aja. take it. take in, take out.. selesai.

bwat gw.. materi itu bonus bwat si ce.. ketika dya udah membuktikan seberapa besar cinta dan ketulusannya dya.

gw lebih respect sama ce yang menghargai gw.. bukan materi gw. dan gw akan memperlakukan dya sebagaimana mestinya. perhatian, rasa nyaman, dan chemistry.

tpi klo dya hanya melihat gw dari sisi materi yahh sesuai yg dya minta. gw kasih materi dan gw perlakukan dya sebagai ce bayaran. itu aja.... you have choice girl...

JADI DIRI SENDIRI. HENTIKAN MEMIKAT CE DENGAN MATERI,
BE GENUINE, DAN ITU LEBIH MEMBUKTIKAN SIAPA DIRI KITA.
BERI MEREKA RASA KEPENTINGAN DIRI, MENGHARGAINYA, DAN MENCINTAINYA.
BUKAN MEMUJANYA!!!

Rasa enggan saat bangun di pagi hari adalah ‘penyakit’ semua orang. Rasa mengantuk yang masih tertinggal membuat kita malas bangun.

Kadang mata masih terasa berat dan kepala pusing. Terlebih bila semalam tidur kita kurang nyenyak atau kur
ang dari waktu tidur normal.

Untuk mengatasi hal itu, Anda bisa melakukan senam yoga ringan. Gerakan yoga ini akan membuat Anda lebih bersemangat bangun dan mendapat suntikan energi baru.

Gerakan 1
Ambil posisi duduk bersila di atas tempat tidur. Katupkan tangan di depan dada. Pejamkan mata Anda dan bernapaslah dengan teratur sampai 10 hitungan.

Lalu ambil napas dalam, sambil mengangkat tangan yang terkatup ke atas hingga telapak tangan berada di atas kepala. Tahan napas sekuat Anda, lalu hembuskan napas sambil menurunkan tangan kembali ke bagian dada. Ulangi gerakan sebanyak 10 kali.

Suplai oksigen yang lancar ke otak akan membuat kerja otak Anda lebih baik.

Gerakan 2
Tetap pada posisi duduk bersila. Pegang lutut kanan dengan tangan kiri. Sementara tangan kanan lurus ke atas. Arahkan kepala dan mata Anda ke ujung tangan kanan. Ulangi dengan posisi tangan sebaliknya,
Dengan gerakan ini, seluruh otot-otot bagian leher yang tegang akan menjadi lebih rileks.

Gerakan 3
Luruskan kaki kanan Anda. Lalu silangkan kaki kiri di atas paha kanan. Putar tubuh ke arah kiri. Arahkan tangan kiri ke belakang. Regangkan otot-otot yang tegang sambil atur napas.

Gerakan ini melenturkan otot bagian pinggang dan punggung. Ulangi dengan gerakan sebaliknya. Lakukan 10 kali bergantian.

khasiat buah sirsak

Mohon maaf jika ada yang sudah pernah baca..

Buah Sirsak, Pembunuh Kanker (Terjemahan Bebas)Soursop, buah dari pohon Graviola adalah pembunuh alami sel kanker yang ajaib dengan 10.000 kali lebih kuat dari pada terapi kemo. Tapi kenapa kita tidak tahu? Karena salah satu perusahaan Dunia merahasiakan penemuan riset mengenai hal ini se-rapat2nya, mereka ingin agar dana riset yang dikeluarkan sangat besar, selama bertahun-tahun, dapat kembali lebih dulu plus keuntungan berlimpah dengan cara membuat pohon.Graviola Sintetis sebagai bahan baku obat dan obatnya djual kepasar Dunia.

Memprihatinkan, beberapa orang meninggal sia2, mengenaskan, karena keganasan kanker, sedangkan perusahaan raksasa, pembuat obat dengan omzet milyaran dollar menutup rapat2 rahasia keajaiban pohon Graviola ini. Pohonnya rendah, di Brazil dinamai "Graviola", di Spanyol "Guanabana" bahasa Inggrisnya "Soursop". Di Indonesia, ya buah Sirsak.Buahnya agak besar, kulitnya berduri lunak, daging buah berwarna putih,rasanya manis2 kecut/asam, dimakan dengan cara membuka kulitnya atau dibuat jus. Khasiat dari buah sirsak ini memberikan effek anti tumor/kanker yang sangat kuat,dan terbukti secara medis menyembuhkan segala jenis kanker.Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai anti bakteri,anti jamur(fungi) ,effektive melawan berbagai jenis parasit/cacing, menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress, dan menormalkan kembali sistim syaraf yang kurang baik.

Salah satu contoh betapa pentingnya keberadaan Health Sciences Institute bagi orang2 Amerika adalah Institute ini membuka tabir rahasia buah ajaib ini.Fakta yang mencengangkan adalah: Jauh dipedalaman hutan Amazon, tumbuh "pohon ajaib", yang akan merubah cara berpikir anda, dokter anda, dan dunia mengenai proses penyembuhan kanker dan harapan untuk bertahan hidup. Tidak ada yang bisa menjanjikan lebih dari hal ini, untuk masa2 yang akan datang.

Riset membuktikan "pohon ajaib" dan buahnya ini
bisa :

Ø Menyerang sel kanker dengan aman dan effektive secara alami, TANPA rasa mual, berat badan turun, rambut rontok, seperti yang terjadi pada terapi kemo.

Ø Melindungi sistim kekebalan tubuh dan mencegah dari infeksi yang mematikan.

Ø Pasien merasakan lebih kuat, lebih sehat selama proses perawatan / penyembuhan.

Ø Energi meningkat dan penampilan phisik membaik.

Sumber berita sangat mengejutkan ini berasal dari salah satu pabrik obat terbesar di Amerika.Buah Graviola di-test di lebih dari 20 Laboratorium, sejak tahun 1970-an sampai beberapa tahun berikutnya.Hasil Test dari ekstrak (sari) buah ini adalah :

Ø Secara effektive memilih target dan membunuh sel jahat dari 12 type kanker yang berbeda, diantaranya kanker : Usus Besar, Payu Dara, Prostat, Paru2, dan Pankreas.

Ø Daya kerjanya 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dengan Adriamycin dan Terapi Kemo yang biasa digunakan!

Ø Tidak seperti terapi kemo, sari buah ini secara selective hanya memburu dan membunuh sel2 jahat dan TIDAK membahayakan/ membunuh sel2 sehat!

Riset telah dilakukan secara ekstensive pada pohon "ajaib" ini,selama bertahun-tahun tapi kenapa kita tidak tahu apa2 mengenai hal ini? Jawabnya adalah : Begitu mudah kesehatan kita, kehidupan kita, dikendalikan oleh yang memiliki uang dan kekuasaan!

Salah satu perusahaan obat terbesar di Amerika dengan omzet milyaran dollar melakukan riset luar biasa pada pohon Graviola yang tumbuh dihutan Amazon ini.Ternyata beberapa bagian dari pohon ini : kulit kayu,akar, daun, daging buah dan bijinya, selama berabad-abad menjadi obat bagi suku Indian di Amerika Selatan untuk menyembuhkan : sakit jantung, asma, masalah liver (hati) dan rematik. Dengan bukti2 ilmiah yang minim, perusahaan mengucurkan Dana dan Sumber Daya Manusia yang sangat besar guna melakukan riset dan aneka test. Hasilnya sangat mencengangkan. Graviola secara ilmiah terbukti sebagai mesin pembunuh sel kanker!

Tapi... kisah Graviola hampir berakhir disini.Kenapa?

Dibawah Undang2 Federal, sumber bahan alami untuk obat DILARANG /TIDAK BISA dipatenkan. Perusahaan menghadapi masalah besar, berusaha sekuat tenaga dengan biaya sangat besar untuk membuat sinthesa/kloning dari Graviola ini agar bisa dipatentkan sehingga dana yang dikeluarkan untuk Riset dan Aneka Test bisa kembali, dan bahkan meraup keuntungan besar.Tapi usaha ini tidak berhasil.Graviola tidak bisa di-kloning.Perusahaan gigit jari setelah mengeluarkan dana milyaran dollar untuk Riset dan Aneka Test.

Ketika mimpi untuk mendapatkan keuntungan besar ber-angsur2 memudar, kegiatan riset dan test juga berhenti. Lebih parah lagi, perusahaan menutup proyek ini dan memutuskan untuk TIDAK mempublikasikan hasil riset ini. Beruntunglah, ada salah seorang Ilmuwan dari Team Riset tidak tega melihat kekejaman ini terjadi. Dengan mengorbankan karirnya,dia menghubungi sebuah perusahaan yang biasa mengumpulkan bahan2 alami dari hutan Amazon untuk pembuatan obat.

Ketika para pakar riset dari Health Sciences Institute mendengar berita keajaiban Graviola, mereka mulai melakukan riset. Hasilnya sangat mengejutkan. Graviola terbukti sebagai pohon pembunuh sel kanker yang effektive. The National Cancer Institute mulai melakukan riset ilmiah yang pertama pada tahun 1976. Hasilnya membuktikan bahwa daun dan batang kayu Graviola mampu menyerang dan menghancurkan sel2 jahat kanker. Sayangnya hasil ini hanya untuk keperluan intern dan tidak dipublikasikan.Sejak 1976 , Graviola telah terbukti sebagai pembunuh sel kanker yang luar biasa pada uji coba yang dilakukan oleh 20 Laboratorium Independence yang berbeda.

Suatu studi yang dipublikasikan oleh the Journal of Natural Products menyatakan bahwa studi yang dilakukan oleh Catholic University di Korea Selatan, menyebutkan bahwa salah satu unsur kimia yang terkandung d id alam Graviola,mampu memilih, membedakan dan membunuh sel kanker Usus Besar dengan 10.000 kali lebih kuat dibandingkan dengan Adriamycin dan Terapi Kemo!

Penemuan yang paling mencolok dari study Catholic University ini adalah: Graviola bisa menyeleksi memillih dan membunuh hanya sel jahat kanker, sedangkan sel yang sehat tidak tersentuh/terganggu .Graviola tidak seperti terapi kemo yang tidak bisa membedakan sel kanker dan sel sehat, maka sel2 reproduksi (seperti lambung dan rambut) dibunuh habis oleh Terapi Kemo, sehingga timbul effek negative: rasa mual dan rambut rontok.

Sebuah studi di Purdue University membuktikan bahwa daun Graviola mampu membunuh sel kanker secara effektive, terutama sel kanker: Prostat, Pankreas, dan Paru2. Setelah selama kurang lebih 7 tahun t id ak ada berita mengenai Graviola, akhirnya berita keajaiban ini pecah juga, melalui informasi dari Lembaga2 tsb.diatas.

Pasokan terbatas ekstrak Graviola yang di budi dayakan dan dipanen oleh orang2 pribumi Brazil , kini bisa diperoleh di Amerika.

Kisah lengkap tentang Graviola, dimana memperolehnya, dan bagaimana cara memanfaatkannya, dapat dijumpai dalam Beyond Chemotherapy: New Cancer Killers, Safe as Mother´s milk, sebagai free special bonus terbitan Health Sciences Institute.

Sekarang anda tahu manfaat buah sirsak yang luar biasa ini. Rasanya manis2 kecut menyegarkan. Buah alami 100% tanpa efek samping apapun.Sebar luaskan kabar baik ini kepada keluarga, saudara, sahabat,dan teman yang anda kasihi.